Systemisches Timeline Coaching in Sa Torre, Mallorca – 

Deine Vergangenheit heilen, deine Zukunft gestalten

Was ist Systemisches Timeline Coaching? Methode und Wirkung erklärt

Systemisches Timeline Coaching ist eine kraftvolle therapeutische Methode, die vergangene Erfahrungen, gegenwärtige Blockaden und zukünftige Potenziale in einen heilsamen Zusammenhang bringt. Diese bewährte Coaching-Form verbindet Elemente aus der systemischen Therapie, der Zeitlinienarbeit und körperorientierter Prozessbegleitung.

Die Timeline-Arbeit basiert auf der Erkenntnis, dass unser Unterbewusstsein Erinnerungen und Emotionen nicht linear, sondern räumlich speichert. Durch das physische Begehen der eigenen Lebenslinie können blockierende Ereignisse, limitierende Glaubenssätze und transgenerationale Muster identifiziert und transformiert werden – oft mit überraschend schnellen und nachhaltigen Ergebnissen.

Vorteile von Systemischem Timeline Coaching

• Lösung emotionaler Blockaden aus der Vergangenheit
• Klärung wiederkehrender Lebensmuster und Beziehungsdynamiken
• Heilung traumatischer Erfahrungen auf sanfte Weise
• Auflösung limitierender Glaubenssätze und Selbstsabotage
• Entwicklung einer klaren Vision für die Zukunft
• Integration transgenerationaler Themen und Familienmuster
• Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit

Die drei Dimensionen der Timeline-Arbeit

1. Vergangenheit – Die Wurzeln verstehen und heilen

In der systemischen Timeline-Arbeit begehen wir gemeinsam deine persönliche Lebenslinie. Dabei werden prägende Ereignisse, emotionale Wendepunkte und unbewusste Entscheidungen sichtbar, die dein heutiges Leben beeinflussen.

Besonders wirksam ist die Arbeit mit:

• Kindheitserfahrungen und frühen Prägungen
• Traumatischen Ereignissen und deren emotionale Nachwirkungen
• Übernommenen Glaubenssätzen aus dem Familiensystem
• Unverarbeiteten Verlusten und Trennungen

2. Gegenwart – Den aktuellen Standpunkt klären

Die Gegenwart ist der Punkt, an dem Vergangenheit und Zukunft zusammentreffen. Im Coaching erforschen wir:

• Welche alten Muster zeigen sich heute noch?
• Wo stehst du wirklich – emotional, beruflich, in Beziehungen?
• Welche Ressourcen und Stärken sind bereits vorhanden?
• Was möchtest du loslassen, was möchtest du stärken?

3. Zukunft – Neue Möglichkeiten erschaffen

Durch das bewusste Gestalten der Zukunftslinie entwickelst du eine klare innere Vision. Du gehst buchstäblich in deine gewünschte Zukunft hinein und verankerst neue, stärkende Gefühle und Überzeugungen im Körper.

Wie funktioniert Systemisches Timeline Coaching? Der Ablauf

Die Timeline im Raum

Im Coaching-Prozess wird deine persönliche Zeitlinie physisch im Raum ausgelegt – meist mit Seilen, Papieren oder Markierungen. Diese räumliche Darstellung ermöglicht es dem Unterbewusstsein, auf einer tieferen Ebene zu arbeiten.

Schritt 1: Thema und Anliegen klären

Zu Beginn definieren wir gemeinsam dein Coaching-Ziel. Ob es um Beziehungsthemen, berufliche Blockaden, Selbstwertfragen oder die Heilung alter Verletzungen geht – jedes Anliegen findet seinen Platz in der Timeline-Arbeit.

Schritt 2: Die Vergangenheit erforschen

Du begehst deine Lebenslinie rückwärts in die Vergangenheit. An bestimmten Stellen – oft an Punkten emotionaler Ladung – halten wir inne. Hier zeigen sich prägende Ereignisse, Entscheidungen oder übernommene Muster aus dem Familiensystem.

Schritt 3: Heilung und Transformation

Durch gezielte Interventionen wie systemische Fragen, Ressourcenaktivierung, lösende Sätze oder energetische Techniken wird die emotionale Ladung transformiert. Alte Verletzungen dürfen heilen, Verstrickungen werden gelöst.

Schritt 4: Die Zukunft gestalten

Du gehst nun bewusst von der Gegenwart in deine gewünschte Zukunft. Mit jedem Schritt verankerst du neue Überzeugungen, Gefühle und Visionen. Du erschaffst einen inneren Prototyp der Person, die du sein möchtest.

Schritt 5: Integration

Am Ende gehst du die gesamte Timeline noch einmal – von der geheilten Vergangenheit über die gestärkte Gegenwart in die kraftvolle Zukunft. Diese Integration verfestigt die Veränderung auf allen Ebenen: emotional, mental und körperlich.

Das morphogenetische Feld – Zugang zu unbewussten Informationen

Ähnlich wie bei Familienaufstellungen arbeitet auch das Timeline Coaching mit dem Konzept des wissenden Feldes (morphogenetisches Feld). Sobald du deine Timeline betrittst, öffnet sich ein Zugang zu Informationen, die dem bewussten Verstand oft nicht zugänglich sind.

Du kannst plötzlich Zusammenhänge erkennen, die jahrelang verborgen waren. Emotionen, die lange verdrängt wurden, dürfen sich zeigen und heilen. Das Unterbewusstsein nutzt die räumliche Darstellung, um auf einer tieferen Ebene zu kommunizieren.

Systemische Verstrickungen auf der Timeline

Ein wesentlicher Aspekt des systemischen Timeline Coachings ist die Arbeit mit transgenerationalen Mustern. Oft zeigen sich auf der Lebenslinie nicht nur eigene Erfahrungen, sondern auch übernommene Themen aus dem Familiensystem:

Übernommene Gefühle und Schicksale

Du trägst vielleicht eine Trauer, die nicht deine eigene ist, oder wiederholst ein Lebensmuster deiner Großeltern – ohne es bewusst zu wissen.

Loyalitätskonflikte

Unbewusste Loyalität zu Familienmitgliedern kann dich daran hindern, erfolgreicher, glücklicher oder freier zu sein als sie.

Unterbrochene Hinbewegungen

Frühe Trennungen oder emotionale Verletzungen können zu einem Muster führen, bei dem du dich nicht vollständig auf Beziehungen, Erfolg oder Freude einlassen kannst.

Anwendungsbereiche: Wann hilft Systemisches Timeline Coaching?

Beziehungen und Partnerschaft

• Auflösung wiederkehrender Beziehungsmuster
• Heilung von Bindungsängsten oder Verlustangst
• Klärung von Beziehungskonflikten und Kommunikationsmustern
• Vorbereitung auf eine neue, bewusste Partnerschaft

Persönliche Entwicklung und Selbstwert

• Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens
• Lösung von Selbstsabotage und inneren Blockaden
• Findung der eigenen Lebensaufgabe und Vision
• Heilung des inneren Kindes

Beruf und Finanzen

• Klärung beruflicher Blockaden und Unzufriedenheit
• Lösung von Geldthemen und finanziellen Mustern
• Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen und Neuorientierung
• Überwindung von Erfolgsblockaden

Trauma und emotionale Heilung

• Verarbeitung traumatischer Erlebnisse (Unfälle, Verluste, Missbrauch)
• Lösung von Ängsten, Phobien und Panikattacken
• Heilung von Trauer und unverarbeiteten Verlusten
• Integration schwieriger Lebensphasen

Gesundheit und Wohlbefinden

• Arbeit mit psychosomatischen Beschwerden
• Lösung emotionaler Ursachen körperlicher Symptome
• Unterstützung bei chronischen Erkrankungen (ergänzend zur medizinischen Behandlung)
• Stärkung der Selbstheilungskräfte

Einzelsitzungen – Individuelle Timeline-Arbeit

In Einzelsitzungen arbeite ich mit dir im geschützten Rahmen an deinem persönlichen Thema. Die Timeline wird im Raum ausgelegt, und wir nehmen uns die Zeit, die dein Prozess braucht.

Ich begleite dich mit:

• Systemischer Fragetechnik und Prozessführung
• Energetischer Arbeit und Ressourcenaktivierung
• Elementen aus Schamanismus und Heilarbeit
• Atemtechniken aus dem Systemischen Rebirthing
• Meditation und Achtsamkeitspraxis

Dauer und Investition

Einzelsitzung Timeline Coaching: 90 €

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Die Timeline-Arbeit kann bei Bedarf mit anderen Methoden kombiniert werden – wie energetischer Heilarbeit, Atemtherapie, Meditation oder schamanischen Techniken – für eine ganzheitliche und individuelle Begleitung.

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Kontaktiere mich gerne – ich beantworte deine Fragen und wir finden gemeinsam heraus, ob Timeline Coaching der richtige Weg für dich ist.